Em 18 de agosto, tivemos a oportunidade de assistir à palestra “Os dez mandamentos da saúde do coração”, que foi ministrada pela médica cardiologista Amália Pelcerman. No encontro, organizado pelo grupo Shirat Miriam, foram abordados temas fundamentais sobre saúde e cuidados com o corpo.
Amália explicou como funciona o coração e seu impacto em outros órgãos, como rins e fígado, expressando a relevância da moderação e da atenção aos sinais que o corpo emite.
Além disso, foram apresentadas orientações para a prevenção de doenças, com ênfase na importância de hábitos saudáveis, atividade física regular e bom senso no consumo de alimentos.
A empatia, a gentileza, a escuta ativa e o equilíbrio também foram elencados como cuidados relevantes para uma vida saudável. O encontro contribuiu para ampliar o conhecimento do público sobre a saúde do corpo e da mente.
